Também conhecida como Cobalamina, a Vitamina B12 possui 2 formas, a Cianocobalamina, sua forma sintética que será convertida em Metilcobalamina dentro do organismo; e a Metilcobalamina, sua forma natural e mais biodisponível, pois assim que ingerida já será absorvida.
Vitamina hidrossolúvel, a B12 é absorvida na última porção do intestino delgado e metabolizada pelo fígado, desempenhando funções primordiais à manutenção da vida dentro do organismo humano.
